HIPNOTERAPI MENGATASI KECEMASAN DAN GANGGUAN PANIK

 Kecemasan & Gangguan Panik 

Gangguan Kecemasan dan Hipnoterapi

Hipnoterapi - atau hipnosis - adalah jenis pengobatan nonstandar atau " pengobatan komplementer dan alternatif " yang menggunakan relaksasi terpandu, konsentrasi intens, dan perhatian terfokus untuk mencapai keadaan kesadaran yang lebih tinggi yang terkadang disebut trans. Perhatian orang tersebut begitu terfokus saat dalam keadaan ini sehingga segala sesuatu yang terjadi di sekitar orang tersebut untuk sementara diblokir atau diabaikan. Dalam keadaan yang terjadi secara alami ini, seseorang dapat memusatkan perhatian mereka - dengan bantuan terapis terlatih - pada pikiran atau tugas tertentu.

Bagaimana Cara Kerja Hipnoterapi?

Hipnoterapi biasanya dianggap sebagai bantuan untuk beberapa bentuk psikoterapi ( konseling ), daripada pengobatan itu sendiri. Kadang-kadang dapat membantu psikoterapi karena keadaan hipnosis memungkinkan orang untuk mengeksplorasi pikiran, perasaan, dan ingatan menyakitkan yang mungkin telah mereka sembunyikan dari pikiran sadar mereka. Selain itu, hipnosis memungkinkan orang untuk melihat beberapa hal secara berbeda, seperti menghalangi kesadaran akan rasa sakit .

Hipnoterapi dapat digunakan dalam dua cara, sebagai terapi sugesti atau untuk psikoanalisis pasien.

Saran terapi : The kondisi hipnosis membuat orang lebih mampu merespon saran. Oleh karena itu, hipnoterapi dapat membantu beberapa orang mengubah perilaku tertentu, seperti berhenti merokok atau menggigit kuku. Ini juga dapat membantu orang mengubah persepsi dan sensasi, dan sangat berguna dalam mengobati jenis rasa sakit tertentu.

Analisis: Pendekatan ini menggunakan keadaan rileks untuk mengeksplorasi kemungkinan faktor bawah sadar yang mungkin terkait dengan konflik psikologis seperti peristiwa traumatis masa lalu yang disembunyikan seseorang dalam ingatan bawah sadar mereka. Begitu trauma terungkap, hal itu dapat diatasi dengan psikoterapi. Namun, hipnosis saat ini tidak dianggap sebagai bagian "arus utama" dari psikoterapi psikoanalitik.

 

Apa Manfaat Hipnoterapi?

Keadaan hipnosis memungkinkan seseorang untuk lebih terbuka terhadap diskusi dan sugesti. Ini dapat meningkatkan keberhasilan perawatan lain untuk banyak kondisi, termasuk:

Fobia , ketakutan, dan kecemasan

Beberapa gangguan tidur

Menekankan

Gangguan stres pascatrauma

Duka dan kehilangan

Sindrom iritasi usus

Ini juga dapat digunakan untuk membantu mengendalikan rasa sakit dan untuk mengatasi kebiasaan, seperti merokok atau makan berlebihan. Ini juga mungkin bermanfaat bagi orang-orang yang gejalanya parah atau yang membutuhkan manajemen krisis.

Apa Kekurangan Hipnoterapi?

Hipnoterapi tidak sesuai untuk orang yang memiliki gejala psikotik, seperti halusinasi dan delusi , atau untuk seseorang yang menggunakan narkoba atau alkohol . Ini harus digunakan untuk mengendalikan beberapa bentuk rasa sakit hanya setelah dokter mengevaluasi orang tersebut untuk kelainan fisik yang mungkin memerlukan perawatan medis atau bedah.

Hipnosis juga tidak dianggap sebagai pengobatan standar atau arus utama untuk gangguan kejiwaan utama seperti depresi , gangguan bipolar , skizofrenia , atau gangguan kepribadian yang serius. Ini bukan pengganti untuk bentuk psikoterapi atau pengobatan yang lebih mapan yang digunakan untuk jenis kondisi ini.

Beberapa terapis menggunakan hipnoterapi untuk memulihkan kemungkinan ingatan tertekan yang mereka yakini terkait dengan masalah psikologis orang tersebut. Namun, hipnosis juga berisiko menciptakan ingatan yang salah - biasanya sebagai akibat dari sugesti yang tidak disengaja oleh terapis. Untuk alasan ini, penggunaan hipnosis untuk gangguan mental tertentu, seperti gangguan disosiatif , masih kontroversial.

Lanjutkan Membaca Di Bawah

Apakah Hipnoterapi Berbahaya?

Hipnoterapi bukanlah prosedur yang berbahaya. Ini bukanlah pengendalian pikiran atau pencucian otak. Terapis tidak dapat membuat seseorang melakukan sesuatu yang memalukan atau tidak ingin dilakukannya. Risiko terbesar, seperti dibahas di atas, adalah ingatan palsu bisa tercipta. Ini juga bukan alternatif standar yang diakui untuk pengobatan lain yang sudah mapan untuk gangguan kejiwaan utama seperti skizofrenia , gangguan bipolar atau depresi berat .

Siapa yang Melakukan Hipnoterapi?

Hipnoterapi dilakukan oleh ahli kesehatan mental berlisensi atau bersertifikat yang terlatih secara khusus dalam teknik ini.

Iceo Hipnoterapi BATAM 085792217947