Cara mengatasi kecemasan tidur dengan hypnotherapy

 kecemasan pada anak

 Gadis kaukasia kecil yang lucu berbaring di tempat tidur menutupi kepalanya dengan selimut merasa lelah dan tidak bisa tidur menderita insomnia Depresi Stres pada Anak Konsep Emosional dan Gangguan Tidur.

Masalah tidur yang buruk sering kali berasal dari kecemasan

Saya membantu banyak orang, orang dewasa dan anak-anak untuk mengatasi masalah tidur dan salah satu penyebab paling signifikan tidak bisa tidur adalah kecemasan. Apakah masalah bermanifestasi sebagai ketakutan monster, pencuri, sekarat, penculikan, masalah sekolah, diintimidasi, kesulitan keuangan, masalah hubungan, penyakit, depresi, kecemasan ada dan itu mempengaruhi tidur mereka!

Waktu malam adalah waktu yang tepat untuk khawatir!

Lagi pula, Anda tidak memiliki hal lain untuk mengalihkan perhatian Anda. Anda mungkin telah mendorongnya keluar dari pikiran Anda sepanjang hari tetapi itu kembali menghantui Anda pada waktu tidur.

Kecemasan itu seperti virus mental

Ini sangat menarik. Anda bahkan tidak perlu membicarakan apa yang membuat Anda khawatir untuk menyampaikannya. Pikirkan tentang bagaimana hewan peliharaan kita begitu cepat mengambil sesuatu ketika kita sedang kesal. Anjing khususnya bisa sangat sensitif terhadap suasana hati kita dan akan sering mencoba menghibur kita.

Anak-anak Anda juga akan merasakan getarannya

Anda dapat menyebarkannya dengan banyak cara yang mungkin tidak Anda sadari ... ketegangan tubuh Anda, ekspresi wajah Anda, perhatian Anda yang abstrak, kurangnya kesabaran Anda, ketidakmampuan Anda untuk terhubung dengan cara normal Anda karena pikiran Anda berada dalam kekhawatiran Anda. . Bahkan anak-anak yang sangat kecil pun akan merasakan getaran itu dan karena mereka merasakan bahwa, jika Ibu atau Ayah cemas, pasti ada sesuatu yang mereka khawatirkan juga.

Seringkali ini terjadi di tingkat bawah sadar

Tapi itu pasti terjadi… anak-anak menjadi tegang dan cemas meski sebenarnya tidak tahu kenapa. Ini jelas mempengaruhi mereka di siang hari tetapi itu benar-benar bekerja di malam hari. Mereka terlalu gelisah untuk pergi tidur dengan cara normal. Mereka mungkin gelisah, menangis, rewel, tidak ingin dibiarkan sendiri. Bahkan bayi dan balita menginginkan kenyamanan Anda meskipun mereka tidak tahu mengapa!

Dengan anak yang lebih besar tentu saja sering lebih sadar

Mereka tahu apa yang terjadi saat ini dengan ketakutan akan virus Corona … tentu saja mereka harus mengetahuinya sehingga mereka memahami kebutuhan yang sangat nyata untuk mengambil tindakan pencegahan jarak sosial dan mencuci tangan dan sebagainya.

Tetapi apakah mereka perlu menyalakan televisi sepanjang hari dan malam dengan satu demi satu berita buruk? Memang kita sendiri harus menonton berita sepanjang hari di televisi atau di ponsel kita? Apakah kita terus- menerus perlu membaca atau mendengar histeria di beberapa media sosial? Orang-orang yang membuat batasan yang masuk akal untuk melihat dan mendengarkan mereka melaporkan berurusan dengan lebih tenang dengan ketakutan saat ini

Hubungi ICEO HIPNOTERAPI BATAM di

iceohipnoterapi@gmail.com